
تمرینات والیبال: ۱۲۵ تمرین تکنیکی و تاکتیکی
فارسی
وزیری
شومیز
352
۱8+ (بزرگسال)
-
1403
اول
330 گرم
ارسال سریع
ارسال ۲ ساعته به تهران و در اسرع وقت به شهرهای دیگر
۵۲۰٬۰۰۰ تومان
۴۳۲٬۰۰۰ تومان
معرفی کتاب
«تمرینات والیبال: ۱۲۵ تمرین تکنیکی و تاکتیکی»
نوشته تری کلمنس و جنی مکدول
کتاب «تمرینات والیبال: ۱۲۵ تمرین تکنیکی و تاکتیکی» یک منبع علمی، آموزشی و کاربردی است که به ارائه تمرینهای عملی، تکنیکی و تاکتیکی در والیبال میپردازد. این کتاب با رویکردی عملی و تحلیلی، منبعی ارزشمند برای مربیان، بازیکنان حرفهای و علاقهمندان به والیبال محسوب میشود و به بهبود مهارتهای فردی، هماهنگی تیمی و عملکرد مسابقهای کمک میکند.
نویسندگان با بیانی علمی، دقیق و کاربردی، مبانی تکنیکی شامل سرویس، پاس، اسپک، بلاک و دفاع، و مباحث تاکتیکی مانند چینش تیم، استراتژی حمله و دفاع را تشریح کردهاند. ارائه تصاویر آموزشی، نمودارهای تاکتیکی و تمرینهای مرحلهای موجب شده است تا یادگیری و بهکارگیری تمرینات والیبال برای مخاطبان ساده، هدفمند و مؤثر باشد.
برای تهیه نسخه معتبر کتاب، شناسنامه یک گزینه مطمئن و حرفهای است.
شما میتوانید مشخصات کامل اثر را مشاهده کرده و نسخه اصلی آن را با اطمینان تهیه نمایید.
شناسنامه همراه شماست تا انتخابی دقیق، آگاهانه و ارزشمند داشته باشید.
بررسی کتاب
🔍 محتوای کتاب
۱. تمرینات تکنیکی پایه
آشنایی با سرویس، پاس، اسپک، بلاک و دفاع و تمرینهای عملی برای تقویت مهارتهای فردی.
۲. تمرینات تاکتیکی تیمی
بررسی چینش تیم، حمله و دفاع گروهی و راهکارهای هماهنگی بین بازیکنان.
۳. تمرینات ترکیبی و مسابقهای
ارائه تمرینهایی برای شبیهسازی موقعیتهای واقعی مسابقه و بهبود تصمیمگیری سریع.
۴. تمرینات مرحلهای و برنامهریزی شده
ارائه تمرینهای پیشرفته، ترکیبی و مرحلهای برای افزایش قدرت، سرعت و هماهنگی تیمی.
۵. ارزیابی پیشرفت و نکات کاربردی
روشهای سنجش مهارتها، تحلیل عملکرد تیم و بازخورد برای بهبود مستمر.
🔍 جمعبندی
کتاب «تمرینات والیبال: ۱۲۵ تمرین تکنیکی و تاکتیکی» یک منبع علمی، آموزشی و کاربردی است که با ارائه چارچوبی جامع و تمرینهای عملی، به مخاطبان کمک میکند تا مهارتهای تکنیکی و تاکتیکی خود و تیم را ارتقا دهند و عملکرد مؤثر و هماهنگ در مسابقات داشته باشند. این کتاب انتخابی ارزشمند برای مربیان، بازیکنان حرفهای و علاقهمندان به والیبال است.
برای ثبت نظر و امتیازدهی وارد حساب کاربری خود شوید
ورود / ثبت نامهنوز نظری ثبت نشده است
اولین نفری باشید که نظر میدهید!
.png)






































.png)
.png)

.png)