حرکات اصلاحی گلپایگانی

«حرکات اصلاحی»

نوشته آیت طهماسبی، محمد خرمی‌مقدم و مسعود گلپایگانی

کتاب «حرکات اصلاحی» یک منبع علمی، آموزشی و کاربردی است که به بررسی اختلالات حرکتی و ارائه تمرین‌های اصلاحی مناسب می‌پردازد. این کتاب با رویکردی عملی و تحلیلی، منبعی ارزشمند برای دانشجویان علوم توانبخشی، مربیان ورزشی، فیزیوتراپیست‌ها، درمانگران و تمامی علاقه‌مندان به حفظ سلامت و بهبود عملکرد حرکتی محسوب می‌شود و به پیشگیری از آسیب‌ها و ارتقای کیفیت زندگی کمک می‌کند.

نویسنده با بیانی علمی، دقیق و کاربردی، مبانی فیزیولوژی و آناتومی، شناسایی ناهنجاری‌های حرکتی و ارائه تمرین‌های اصلاحی و درمانی مناسب را تشریح کرده است. ارائه تصاویر آموزشی، نمودارهای کاربردی و تمرین‌های عملی موجب شده است تا یادگیری و به‌کارگیری مفاهیم حرکات اصلاحی برای مخاطبان ساده، هدفمند و مؤثر باشد.

برای تهیه نسخه معتبر کتاب، شناسنامه یک گزینه مطمئن و حرفه‌ای است.

شما می‌توانید مشخصات کامل اثر را مشاهده کرده و نسخه اصلی آن را با اطمینان تهیه نمایید.

شناسنامه همراه شماست تا انتخابی دقیق، آگاهانه و ارزشمند داشته باشید.

🔍 محتوای کتاب

۱. مبانی فیزیولوژی و حرکات اصلاحی

آشنایی با ساختار بدن، عملکرد عضلات و مفاصل و اصول حرکات اصلاحی.

۲. اختلالات حرکتی شایع

بررسی مشکلات ستون فقرات، مفاصل، عضلات و ناهنجاری‌های پوسچر.

۳. ارزیابی و تشخیص اختلالات

روش‌های شناسایی ضعف‌ها، محدودیت‌ها و ناهنجاری‌های حرکتی در افراد مختلف.

۴. تمرینات اصلاحی و درمانی

ارائه حرکات عملی برای تقویت عضلات ضعیف، کشش عضلات کوتاه و بهبود عملکرد حرکتی.

۵. برنامه‌ریزی و پایش پیشرفت

چگونگی طراحی برنامه مرحله‌ای و سنجش اثربخشی تمرینات اصلاحی و درمانی.

 
🔍 جمع‌بندی

کتاب «حرکات اصلاحی» یک منبع جامع، علمی و کاربردی است که با ارائه چارچوبی دقیق و تمرین‌های عملی، به مخاطبان کمک می‌کند تا سلامت حرکتی خود را حفظ کرده، عملکرد عضلانی و مفصلی خود را بهبود دهند و ریسک ابتلا به آسیب‌ها یا تشدید اختلالات حرکتی را کاهش دهند. این کتاب انتخابی ارزشمند برای دانشجویان علوم توانبخشی، مربیان، درمانگران و تمامی علاقه‌مندان به بهبود کیفیت زندگی و حفظ سلامت بدن است.