آسیب‌های ورزشی (راهنمای گام به گام برای پیشگیری، تشخیص و درمان)

«آسیب‌های ورزشی (راهنمای گام به گام برای پیشگیری، تشخیص و درمان)»

نوشته اد ویلسون و گارث جونز

کتاب «آسیب‌های ورزشی (راهنمای گام به گام برای پیشگیری، تشخیص و درمان)» یک منبع علمی، آموزشی و کاربردی است که به بررسی جامع انواع آسیب‌های ورزشی، روش‌های پیشگیری، تشخیص دقیق و درمان مؤثر آن‌ها می‌پردازد. این کتاب با رویکردی عملی و تحلیلی، منبعی ارزشمند برای دانشجویان علوم ورزشی، مربیان، فیزیوتراپیست‌ها، درمانگران و تمامی علاقه‌مندان به ارتقای سلامت و بهبود عملکرد ورزشکاران محسوب می‌شود و به کاهش ریسک آسیب و توان‌بخشی هدفمند کمک می‌کند.

نویسنده با بیانی علمی، دقیق و کاربردی، مبانی آناتومی و فیزیولوژی، مکانیزم‌های ایجاد آسیب، عوامل خطر، روش‌های ارزیابی و تشخیص، تکنیک‌های پیشگیری و تمرینات درمانی و توان‌بخشی را تشریح کرده است. ارائه تصاویر آموزشی، نمودارها و تمرین‌های عملی موجب شده است تا یادگیری و به‌کارگیری مفاهیم آسیب‌های ورزشی برای مخاطبان ساده، هدفمند و مؤثر باشد.

برای تهیه نسخه معتبر کتاب، شناسنامه یک گزینه مطمئن و حرفه‌ای است.

شما می‌توانید مشخصات کامل اثر را مشاهده کرده و نسخه اصلی آن را با اطمینان تهیه نمایید.

شناسنامه همراه شماست تا انتخابی دقیق، آگاهانه و ارزشمند داشته باشید.

🔍 محتوای کتاب

۱. مبانی آناتومی و فیزیولوژی مرتبط با ورزش

آشنایی با ساختار بدن و عملکرد سیستم‌های عضلانی و مفصلی در ورزش.

۲. مکانیزم‌ها و علل ایجاد آسیب‌ها

بررسی دلایل شایع آسیب‌های ورزشی و عوامل خطرزا.

۳. ارزیابی و تشخیص آسیب‌ها

روش‌های شناسایی و تحلیل آسیب‌ها در ورزشکاران مختلف.

۴. روش‌های پیشگیری از آسیب‌ها

تکنیک‌ها و تمرینات پیشگیرانه برای کاهش ریسک آسیب در ورزشکاران.

۵. درمان و توان‌بخشی ورزشی

برنامه‌های درمانی، تمرین‌های اصلاحی و روش‌های بازتوانی مؤثر برای آسیب‌های مختلف.

 
🔍 جمع‌بندی

کتاب «آسیب‌های ورزشی (راهنمای گام به گام برای پیشگیری، تشخیص و درمان)» یک منبع جامع، علمی و کاربردی است که با ارائه چارچوبی تحلیلی و تمرین‌های عملی، به مخاطبان کمک می‌کند تا آسیب‌های ورزشی را شناسایی و پیشگیری کنند، عملکرد ورزشکاران را ارتقا دهند و توان‌بخشی مؤثری ارائه کنند. این کتاب انتخابی ارزشمند برای دانشجویان علوم ورزشی، مربیان، درمانگران و تمامی علاقه‌مندان به حفظ سلامت و بهبود عملکرد جسمانی است.