
آناتومی پیشگیری از آسیب های ورزشی
فارسی
رحلی
شومیز
202
۱8+ (بزرگسال)
رنگی
1402
اول
350 گرم
ارسال سریع
ارسال ۲ ساعته به تهران و در اسرع وقت به شهرهای دیگر
۴۷۹٬۰۰۰ تومان
۳۶۸٬۰۰۰ تومان
معرفی کتاب
«آناتومی پیشگیری از آسیبهای ورزشی»
نوشته دیوید پوتاچ و اریک میرا
کتابی علمی، جامع و آموزشی در حوزه آناتومی کاربردی و پیشگیری از آسیبهای ورزشی است که بهصورت منسجم به بررسی ساختار بدن انسان، عملکرد سیستمهای عضلانی-اسکلتی و طراحی برنامههای پیشگیری از آسیبهای ورزشی میپردازد. این کتاب با رویکردی کاربردی و تخصصی، منبعی مناسب برای دانشجویان، مربیان، فیزیوتراپیستها و متخصصان علوم ورزشی بهشمار میرود و به درک بهتر ارتباط میان آناتومی، مکانیک حرکت و کاهش ریسک آسیبها در ورزشکاران کمک میکند.
نویسندگان با بیانی آموزشی، دقیق و نظاممند، مبانی آناتومی کاربردی، تحلیل حرکتی، مکانیزمهای آسیب و تمرینات پیشگیرانه را تشریح کرده و با استفاده از تصاویر آناتومیک، نمودارها و مثالهای عملی ورزشی یادگیری و کاربرد مفاهیم را تسهیل نمودهاند.
«برای تهیه نسخه معتبر کتاب، شناسنامه یک گزینه مطمئن و حرفهای است. شما میتوانید مشخصات کامل اثر را مشاهده کرده و نسخه اصلی آن را با اطمینان تهیه نمایید. شناسنامه همراه شماست تا انتخابی دقیق، آگاهانه و ارزشمند داشته باشید.»
بررسی کتاب
🔍 محتوای کتاب
۱. مبانی آناتومی کاربردی در ورزش
آشنایی با ساختار استخوانها، مفاصل، عضلات و اهمیت آنها در حرکات ورزشی.
۲. مکانیک حرکت و عملکرد عضلانی-اسکلتی
بررسی نحوه حرکت مفاصل، هماهنگی عضلات و انتقال نیرو در ورزشها.
۳. عوامل خطر و مکانیزمهای آسیب ورزشی
مطالعه دلایل شایع آسیبها، نقاط ضعف ساختاری و فشارهای مکانیکی روی بدن.
۴. ارزیابی عملکرد حرکتی و ریسک آسیب
بررسی روشهای شناسایی ناهنجاریها، ضعف عضلانی و عدم تعادل در ورزشکاران.
۵. تمرینات پیشگیرانه و تقویتی
تحلیل تمرینات کششی، تقویتی، تعادلی و تکنیکهای اصلاحی برای کاهش ریسک آسیب.
۶. برنامهریزی تمرینات فردمحور و مرحلهای
مطالعه نحوه طراحی برنامههای پیشگیری متناسب با سطح توانایی و ویژگیهای فردی ورزشکاران.
۷. کاربرد پیشگیری آناتومیک در ورزشهای مختلف
چگونگی استفاده عملی از دانش آناتومی برای کاهش آسیبها، بهبود عملکرد و افزایش طول عمر ورزشی.
🔍 جمعبندی
کتاب «آناتومی پیشگیری از آسیبهای ورزشی» یک منبع علمی، تخصصی و کاربردی است که با ارائه مطالب منسجم، تصاویر آموزشی و رویکرد عملی، به دانشجویان، مربیان و متخصصان کمک میکند تا با شناخت دقیق ساختار و عملکرد بدن، برنامههای پیشگیری مؤثر طراحی کرده و سلامت و عملکرد ورزشکاران را به حداکثر برسانند.
برای ثبت نظر و امتیازدهی وارد حساب کاربری خود شوید
ورود / ثبت نامهنوز نظری ثبت نشده است
اولین نفری باشید که نظر میدهید!
.png)






























.png)
.png)

.png)