لوگو
راهنمای کامل تمرین با دمبل - تصویر 1

راهنمای کامل تمرین با دمبل

نویسندگان:
فرهاد رجبیخیراله قلی زاده گتابینگین السادات طباطبایی
ناشر:
انرژی
دسته‌بندی:
علوم ورزشی و تربیت بدنیتمرین و مربی‌گریبدنسازی و پرورش انداممربی‌گری در رشته‌های خاص
زبان

فارسی

رده‌بندی سنی

۱8+ (بزرگسال)

تعداد صفحه

66

قطع

رحلی

نوع جلد

شومیز

نوع چاپ

رنگی

سال چاپ

1404

نوبت چاپ

اول

ویراست

1

ارسال سریع

ارسال ۲ ساعته به تهران و در اسرع وقت به شهرهای دیگر

قیمت:

۳۵۰٬۰۰۰ تومان

15%

۲۹۷٬۵۰۰ تومان

1

از همین دسته بخوانید

  1. 20%
    ورزش ضد پیری

    ورزش ضد پیری

    مریلین مافت

    ۴۸۰٬۰۰۰ تومان

    ۶۰۰٬۰۰۰

  2. 15%
    رژیم غذایی پگان (پالئو+وگان=پگان)

    رژیم غذایی پگان (پالئو+وگان=پگان)

    مارک هایمن

    ۸٬۲۵۰٬۰۰۰ تومان

    ۹٬۷۵۰٬۰۰۰

  3. ورزش و سلامت در فرهنگ ایرانی

    ورزش و سلامت در فرهنگ ایرانی

    دکتر محمدرسول دریایی

  4. 15%
    یادگیری معکوس در تربیت بدنی

    یادگیری معکوس در تربیت بدنی

    اوو اوسترلی چاد کیلیان، جولیا سارجنت

    ۳۴۰٬۰۰۰ تومان

    ۴۰۰٬۰۰۰

  5. 15%
    هوش مصنوعی در ورزش

    هوش مصنوعی در ورزش

    دوآرته آرائوخو

    ۴۲۵٬۰۰۰ تومان

    ۵۰۰٬۰۰۰

  6. 15%
    هوش مصنوعی برای ورزش

    هوش مصنوعی برای ورزش

    کریس بردی، کارل تویلز، شایگان امیدشاهی

    ۳۴۰٬۰۰۰ تومان

    ۴۰۰٬۰۰۰

  7. 15%
    ورزشکاران و مکانیزم های دفاعی آنها

    ورزشکاران و مکانیزم های دفاعی آنها

    تام فرارو

    ۵۱۰٬۰۰۰ تومان

    ۶۰۰٬۰۰۰

  8. 15%
    ورزش در سیاست بین الملل

    ورزش در سیاست بین الملل

    فریبا عسکریان، عبدالله رسایی راد، گیتی حایز، رحمان رزم پا

    ۶۸۰٬۰۰۰ تومان

    ۸۰۰٬۰۰۰

  9. 15%
    نیمه بالای موتور سیکلت

    نیمه بالای موتور سیکلت

    برنت اشپیگل

    ۵۹۵٬۰۰۰ تومان

    ۷۰۰٬۰۰۰

  10. 15%
    نشئه مواد مخدر در رایش سوم هیتلر و آلمان نازی

    نشئه مواد مخدر در رایش سوم هیتلر و آلمان نازی

    نورمن اوهلر

    ۵۹۵٬۰۰۰ تومان

    ۷۰۰٬۰۰۰

Item 1 of 10

از همین ناشر بخوانید

  1. 15%
    یادگیری معکوس در تربیت بدنی

    یادگیری معکوس در تربیت بدنی

    اوو اوسترلی چاد کیلیان، جولیا سارجنت

    ۳۴۰٬۰۰۰ تومان

    ۴۰۰٬۰۰۰

  2. 15%
    هوش مصنوعی در ورزش

    هوش مصنوعی در ورزش

    دوآرته آرائوخو

    ۴۲۵٬۰۰۰ تومان

    ۵۰۰٬۰۰۰

  3. 15%
    هوش مصنوعی برای ورزش

    هوش مصنوعی برای ورزش

    کریس بردی، کارل تویلز، شایگان امیدشاهی

    ۳۴۰٬۰۰۰ تومان

    ۴۰۰٬۰۰۰

  4. 15%
    ورزشکاران و مکانیزم های دفاعی آنها

    ورزشکاران و مکانیزم های دفاعی آنها

    تام فرارو

    ۵۱۰٬۰۰۰ تومان

    ۶۰۰٬۰۰۰

  5. 15%
    ورزش در سیاست بین الملل

    ورزش در سیاست بین الملل

    فریبا عسکریان، عبدالله رسایی راد، گیتی حایز، رحمان رزم پا

    ۶۸۰٬۰۰۰ تومان

    ۸۰۰٬۰۰۰

  6. 15%
    نیمه بالای موتور سیکلت

    نیمه بالای موتور سیکلت

    برنت اشپیگل

    ۵۹۵٬۰۰۰ تومان

    ۷۰۰٬۰۰۰

  7. 15%
    نشئه مواد مخدر در رایش سوم هیتلر و آلمان نازی

    نشئه مواد مخدر در رایش سوم هیتلر و آلمان نازی

    نورمن اوهلر

    ۵۹۵٬۰۰۰ تومان

    ۷۰۰٬۰۰۰

  8. 15%
    مهارت های مشاوره در روان شناسی ورزشی کاربردی

    مهارت های مشاوره در روان شناسی ورزشی کاربردی

    پاول مک کارتی، زویی موفات

    ۵۹۵٬۰۰۰ تومان

    ۷۰۰٬۰۰۰

  9. 15%
    موقعیت های تک به تک دروازه بانان فوتبال

    موقعیت های تک به تک دروازه بانان فوتبال

    امیرحسین رحمت نیا

    ۴۲۵٬۰۰۰ تومان

    ۵۰۰٬۰۰۰

  10. 15%
    مکمل های غذایی ورزشی به ترتیب اهمیت آن از نگاه علمی

    مکمل های غذایی ورزشی به ترتیب اهمیت آن از نگاه علمی

    علیرضا میری

    ۵۱۰٬۰۰۰ تومان

    ۶۰۰٬۰۰۰

Item 1 of 10

از همین نویسنده بخوانید

  1. 15%
    راهنمای کاربردی تیپینگ آرس

    راهنمای کاربردی تیپینگ آرس

    احسان حسینی سیانکی، فرزانه طباطبایی، فرهاد رجبی

    ۴۱۵٬۰۰۰ تومان

    ۴۸۹٬۰۰۰

Item 1 of 1

شاید بپسندید

  1. 60%
    The 7 Habits of Highly Effective People

    The 7 Habits of Highly Effective People

    R. Stephen Covey

    ۴۰۰٬۰۰۰ تومان

    ۱٬۰۰۰٬۰۰۰

  2. 60%
    There are Rivers in the Sky

    There are Rivers in the Sky

    Elif Shafak

    ۴۶۴٬۰۰۰ تومان

    ۱٬۱۶۰٬۰۰۰

  3. 60%
    Pax

    Pax

    Tom Holland

    ۳۴۸٬۰۰۰ تومان

    ۸۷۰٬۰۰۰

  4. 60%
    The Faculty Lounge

    The Faculty Lounge

    Jennifer Mathieu

    ۲۸۰٬۰۰۰ تومان

    ۷۰۰٬۰۰۰

  5. 20%
    Research in Education 10th Edition

    Research in Education 10th Edition

    John W. Best

    ۲۹۲٬۰۰۰ تومان

    ۳۶۵٬۰۰۰

  6. 20%
    Introduction to Research in Education 10th Edition

    Introduction to Research in Education 10th Edition

    Donald Ary

    ۴۸۸٬۰۰۰ تومان

    ۶۱۰٬۰۰۰

  7. 60%
    The Picture of Dorian Gray

    The Picture of Dorian Gray

    Oscar Wilde

    ۲۰۴٬۰۰۰ تومان

    ۵۱۰٬۰۰۰

  8. 60%
    Crenshaw

    Crenshaw

    Katherine Applegate

    ۱۲۸٬۰۰۰ تومان

    ۳۲۰٬۰۰۰

  9. 60%
    A Little Life

    A Little Life

    Hanya Yanagihara

    ۶۰۰٬۰۰۰ تومان

    ۱٬۵۰۰٬۰۰۰

  10. 60%
    A Court of Wings and Ruin

    A Court of Wings and Ruin

    Sarah J. Maas

    ۵۰۴٬۰۰۰ تومان

    ۱٬۲۶۰٬۰۰۰

  11. 60%
    Dont Wait Til I Die To Love Me

    Dont Wait Til I Die To Love Me

    Michael Tavon

    ۲۴۸٬۰۰۰ تومان

    ۶۲۰٬۰۰۰

  12. 60%
    Eleanor and Park

    Eleanor and Park

    Alfaguara Juvenil

    ۳۰۴٬۰۰۰ تومان

    ۷۶۰٬۰۰۰

  13. 60%
    Two Can Keep a Secret

    Two Can Keep a Secret

    Karen M.McManus

    ۲۸۴٬۰۰۰ تومان

    ۷۱۰٬۰۰۰

  14. 50%
    The Bro Code

    The Bro Code

    Barney Stinson

    ۱۶۰٬۰۰۰ تومان

    ۳۲۰٬۰۰۰

  15. 60%
    The Road

    The Road

    Cormac McCarthy

    ۳۰۴٬۰۰۰ تومان

    ۷۶۰٬۰۰۰

  16. 60%
    A Good Girl Guide to Murder

    A Good Girl Guide to Murder

    Holly Jackson

    ۳۲۰٬۰۰۰ تومان

    ۸۰۰٬۰۰۰

  17. 5%
    راهنمای مربیگری بدنسازی و پرورش اندام

    راهنمای مربیگری بدنسازی و پرورش اندام

    کارگروه علمی - تخصصی انتشارات شناسنامه

    ۱٬۳۸۰٬۰۰۰ تومان

    ۱٬۴۵۰٬۰۰۰

  18. 5%
    آناتومی تمرین‌های قدرتی

    آناتومی تمرین‌های قدرتی

    اُسکار موران

    ۲٬۰۹۰٬۰۰۰ تومان

    ۲٬۲۰۰٬۰۰۰

  19. 5%
    آناتومی تمرین‌های قدرتی بانوان

    آناتومی تمرین‌های قدرتی بانوان

    فردریک دلاویر

    ۱٬۲۴۰٬۰۰۰ تومان

    ۱٬۳۰۰٬۰۰۰

Item 1 of 19
لوگو

دسته‌بندی پیشنهادی

  • هنوز دسته‌ای انتخاب نشده است
اپلیکیشن شناسنامه
دانلود اپلیکیشن
Cafe BazaarGoogle PlayApp Store
شبکه‌های اجتماعی ما
نماد اعتماد الکترونیکی