فعالیت ورزشی و مدیریت بیماری

«فعالیت ورزشی و مدیریت بیماری»

نوشته ایگناسیو ریپول و برایان سی.لوتولتز

کتاب «فعالیت ورزشی و مدیریت بیماری» یکی از منابع علمی و کاربردی در حوزه ورزش درمانی، فیزیولوژی ورزش و سلامت عمومی است که به‌صورت تخصصی به بررسی نقش فعالیت بدنی در پیشگیری و مدیریت بیماری‌ها می‌پردازد. این کتاب با رویکردی علمی و عملی، به بیماران، مربیان ورزشی، فیزیوتراپیست‌ها و دانشجویان علوم ورزشی کمک می‌کند تا با طراحی برنامه‌های ورزشی مناسب، اثرات درمانی و پیشگیرانه ورزش را بر سلامت بدن به‌طور مؤثر به کار گیرند.

نویسندگان با بیانی آموزشی، دقیق و مرحله‌به‌مرحله، ارتباط میان نوع فعالیت بدنی، شدت و مدت آن با بهبود عملکرد سیستم‌های فیزیولوژیک و مدیریت بیماری‌های مزمن را تشریح کرده‌اند. استفاده از جداول برنامه‌های تمرینی، نمودارهای آموزشی و نمونه‌های عملی، این کتاب را به منبعی ایده‌آل برای حرفه‌ای‌ها و علاقه‌مندان به ورزش درمانی تبدیل کرده است.

«برای تهیه نسخه معتبر کتاب، شناسنامه یک گزینه مطمئن و حرفه‌ای است. شما می‌توانید مشخصات کامل اثر را مشاهده کرده و نسخه اصلی آن را با اطمینان تهیه نمایید. شناسنامه همراه شماست تا انتخابی دقیق، آگاهانه و ارزشمند داشته باشید.»

🔍 محتوای کتاب

۱. مبانی فعالیت بدنی و سلامتی

تاثیر ورزش بر سیستم‌های قلبی-عروقی، تنفسی، متابولیک و عصبی بدن و اصول فعالیت بدنی ایمن توضیح داده شده است.

۲. ورزش و مدیریت بیماری‌های مزمن

نقش ورزش در کنترل فشار خون، دیابت، بیماری‌های قلبی، چاقی و مشکلات اسکلتی-عضلانی بررسی شده است.

۳. طراحی برنامه‌های ورزشی درمانی

اصول برنامه‌ریزی تمرینات متناسب با وضعیت جسمانی بیماران، شدت و مدت مناسب فعالیت‌ها و نکات ایمنی ارائه شده است.

۴. تمرینات هوازی و مقاومتی

تمرینات هوازی، قدرتی و انعطاف‌پذیری که در بهبود عملکرد فیزیولوژیک و مدیریت بیماری‌ها موثر هستند تشریح شده‌اند.

۵. ارزیابی و پایش پیشرفت

روش‌های ارزیابی عملکرد بدنی و پایش اثرات فعالیت ورزشی بر سلامت بیماران بررسی شده است.

۶. پیشگیری و توان‌بخشی

نقش ورزش در پیشگیری از عود بیماری‌ها، بازتوانی و بهبود کیفیت زندگی بیماران توضیح داده شده است.

🔍 جمع‌بندی

کتاب «فعالیت ورزشی و مدیریت بیماری» یک منبع علمی و کاربردی است که با ارائه توضیحات منسجم، برنامه‌های تمرینی کاربردی و تصاویر آموزشی، به متخصصان و علاقه‌مندان کمک می‌کند تا با دانش کامل، فعالیت ورزشی را به عنوان یک ابزار درمانی و پیشگیرانه به کار گیرند، سلامت بیماران را ارتقا دهند و کیفیت زندگی آن‌ها را بهبود بخشند.