آسیب‌ های ورزشی رویکرد توانبخشی عملکردی

«آسیب‌های ورزشی: رویکرد توانبخشی عملکردی»

نوشته فریده باباخانی و مسعود بزرگر

کتابی علمی، جامع و آموزشی در حوزه آسیب‌های ورزشی و توانبخشی عملکردی است که به‌صورت منسجم به بررسی اصول ارزیابی، درمان و بازتوانی آسیب‌های ورزشی با تأکید بر بازگشت عملکردی و ایمن به فعالیت بدنی و ورزشی می‌پردازد. این کتاب با رویکردی کاربردی و مبتنی بر عملکرد، منبعی مناسب برای دانشجویان تربیت‌بدنی، فیزیوتراپیست‌ها، پزشکان ورزشی، مربیان و درمانگران ورزشی است و به درک بهتر ارتباط میان آسیب، عملکرد حرکتی و طراحی برنامه‌های توانبخشی هدفمند کمک می‌کند.

نویسندگان با بیانی علمی، آموزشی و نظام‌مند، مبانی آسیب‌شناسی ورزشی، اصول توانبخشی عملکردی، مراحل بازتوانی و معیارهای بازگشت به ورزش را تشریح کرده و با استفاده از تصاویر آموزشی، جداول کاربردی و مثال‌های بالینی و ورزشی یادگیری و کاربرد مفاهیم را تسهیل نموده‌اند.

«برای تهیه نسخه معتبر کتاب، شناسنامه یک گزینه مطمئن و حرفه‌ای است. شما می‌توانید مشخصات کامل اثر را مشاهده کرده و نسخه اصلی آن را با اطمینان تهیه نمایید. شناسنامه همراه شماست تا انتخابی دقیق، آگاهانه و ارزشمند داشته باشید.» 

🔍 محتوای کتاب

۱. مبانی آسیب‌های ورزشی و توانبخشی عملکردی

آشنایی با مفاهیم پایه آسیب‌های ورزشی، اهداف توانبخشی عملکردی و تفاوت آن با درمان‌های سنتی.

۲. ارزیابی عملکردی ورزشکار آسیب‌دیده

بررسی روش‌های ارزیابی حرکتی، تست‌های عملکردی و تحلیل الگوهای حرکتی پیش و پس از آسیب.

۳. اصول طراحی برنامه توانبخشی عملکردی

نحوه برنامه‌ریزی تمرینات اصلاحی، تقویتی، تعادلی و عملکردی متناسب با نوع آسیب و سطح ورزشکار.

۴. توانبخشی آسیب‌های اندام فوقانی

بررسی رویکردهای عملکردی در بازتوانی شانه، آرنج، مچ و دست.

۵. توانبخشی آسیب‌های اندام تحتانی

تحلیل برنامه‌های بازتوانی عملکردی برای لگن، ران، زانو، مچ پا و کف پا.

۶. توانبخشی آسیب‌های ستون فقرات

اصول بازتوانی عملکردی گردن و کمر با تمرکز بر پایداری، کنترل حرکتی و بازگشت به فعالیت.

۷. بازگشت به ورزش و پیشگیری از آسیب مجدد

معیارهای بازگشت ایمن به ورزش، پایش عملکرد و راهبردهای کاهش ریسک آسیب‌های مجدد.

🔍 جمع‌بندی

کتاب «آسیب‌های ورزشی: رویکرد توانبخشی عملکردی» یک منبع علمی، تخصصی و کاملاً کاربردی است که با تمرکز بر بازگشت عملکردی، ارائه برنامه‌های مرحله‌به‌مرحله و رویکرد مبتنی بر شواهد، به دانشجویان و متخصصان کمک می‌کند تا فرآیند درمان و بازتوانی آسیب‌های ورزشی را به‌صورت مؤثر، هدفمند و ایمن اجرا کنند.