اصول مدیریت آسیب های ورزشی

«اصول مدیریت آسیب‌های ورزشی»

نوشته بهناز پورجعفری جرجافکی و مهدی قیطاسی

کتابی علمی، جامع و آموزشی در حوزه مدیریت و پیشگیری از آسیب‌های ورزشی است که به‌صورت منسجم به بررسی مبانی آسیب‌شناسی ورزشی، ارزیابی، برنامه‌ریزی پیشگیری و مدیریت درمانی آسیب‌ها در ورزشکاران می‌پردازد. این کتاب با رویکردی کاربردی و تخصصی، منبعی مناسب برای دانشجویان، مربیان، فیزیوتراپیست‌ها، پزشکان و متخصصان علوم ورزشی به‌شمار می‌رود و به درک بهتر ارتباط میان شناخت آسیب‌ها، مدیریت صحیح و حفظ عملکرد ورزشی کمک می‌کند.

نویسندگان با بیانی آموزشی، دقیق و نظام‌مند، مبانی آسیب‌شناسی، روش‌های ارزیابی، برنامه‌های پیشگیری، مدیریت حاد و بازتوانی آسیب‌ها را تشریح کرده و با استفاده از تصاویر آموزشی، جداول و مثال‌های بالینی و ورزشی یادگیری و کاربرد مفاهیم را تسهیل نموده‌اند.

«برای تهیه نسخه معتبر کتاب، شناسنامه یک گزینه مطمئن و حرفه‌ای است. شما می‌توانید مشخصات کامل اثر را مشاهده کرده و نسخه اصلی آن را با اطمینان تهیه نمایید. شناسنامه همراه شماست تا انتخابی دقیق، آگاهانه و ارزشمند داشته باشید.» 

🔍 محتوای کتاب

۱. مبانی آسیب‌های ورزشی و مکانیسم‌های ایجاد آن‌ها

آشنایی با انواع آسیب‌ها، دلایل ایجاد، و سیستم‌های بدن در معرض خطر.

۲. ارزیابی و تشخیص آسیب

مطالعه روش‌های بالینی، تست‌های عملکردی و ارزیابی دقیق شدت آسیب.

۳. برنامه‌های پیشگیری از آسیب‌ها

تحلیل تمرینات پیشگیرانه، اصلاح پوسچر، تقویت عضلات و افزایش انعطاف‌پذیری.

۴. مدیریت حاد آسیب و اقدامات اولیه

بررسی تکنیک‌های کنترل التهاب، درد و مراقبت‌های فوری در حوادث ورزشی.

۵. بازتوانی و تمرینات مرحله‌ای

بررسی مراحل بازتوانی، تمرینات تقویتی، تعادلی و کششی برای بازگرداندن عملکرد.

۶. طراحی برنامه‌های فردمحور مدیریت آسیب

مطالعه نحوه برنامه‌ریزی متناسب با نوع آسیب، شدت و اهداف عملکردی ورزشکاران.

۷. کاربرد مدیریت آسیب‌ها در ورزش‌های مختلف

چگونگی استفاده عملی از اصول مدیریت آسیب برای کاهش ریسک، بهبود عملکرد و طول عمر ورزشی.

🔍 جمع‌بندی

کتاب «اصول مدیریت آسیب‌های ورزشی» یک منبع علمی، تخصصی و کاربردی است که با ارائه مطالب منسجم، تصاویر آموزشی و رویکرد عملی، به دانشجویان، مربیان و متخصصان کمک می‌کند تا با شناخت دقیق آسیب‌ها، مدیریت صحیح حاد و برنامه‌های پیشگیری و بازتوانی مؤثر، سلامت و عملکرد ورزشکاران را به حداکثر برسانند.