
ژنومیک ورزشی
فارسی
رحلی
شومیز
228
۱8+ (بزرگسال)
رنگی
1404
اول
400 گرم
ارسال سریع
ارسال ۲ ساعته به تهران و در اسرع وقت به شهرهای دیگر
۳۶۹٬۰۰۰ تومان
۲۸۴٬۰۰۰ تومان
معرفی کتاب
«ژنومیک ورزشی»
نوشته استیون ام.راث و لیندا اس. پسکاتلو
کتاب «ژنومیک ورزشی» یک منبع علمی جامع و تخصصی برای دانشجویان علوم ورزشی، مربیان، پژوهشگران و علاقهمندان به تأثیر ژنتیک بر عملکرد ورزشی است. این کتاب به بررسی نقش ژنها، ژنوم و تغییرات ژنتیکی در تواناییهای جسمانی، پاسخ به تمرین، ریکاوری و استعدادهای ورزشی میپردازد.
نویسنده با ارائه توضیحات علمی دقیق، نمودارها و مطالعات کاربردی، ارتباط بین ژنتیک و عملکرد عضلانی، استقامت، ظرفیت قلبی-عروقی و خطر آسیبها را تشریح میکند. این کتاب پایهای علمی برای طراحی برنامههای تمرینی شخصیسازی شده بر اساس ویژگیهای ژنتیکی ورزشکاران و بهینهسازی عملکرد ورزشی فراهم میکند.
«برای تهیه نسخه معتبر کتاب، شناسنامه یک گزینه مطمئن و حرفهای است. شما میتوانید مشخصات کامل اثر را مشاهده کرده و نسخه اصلی آن را با اطمینان تهیه نمایید. شناسنامه همراه شماست تا انتخابی دقیق، آگاهانه و ارزشمند داشته باشید.»
بررسی کتاب
🔍 محتوای کتاب
۱. مبانی ژنومیک ورزشی
کتاب با معرفی ژنها، ژنوم، بیان ژنتیکی و نحوه تأثیر آنها بر عملکرد جسمانی آغاز میشود و چارچوب علمی لازم برای درک ژنومیک ورزشکاران فراهم میکند.
۲. ژنتیک و عملکرد ورزشی
تأثیر ژنها بر قدرت عضلانی، استقامت، توان هوازی و مقاومتی، پاسخ به تمرین و تحمل خستگی توضیح داده شده است.
۳. استعدادهای ورزشی و ژنتیک
کتاب بررسی میکند که چگونه عوامل ژنتیکی میتوانند استعداد ورزشی و پاسخ به تمرین را پیشبینی کنند و نقش آنها در طراحی برنامههای ورزشی شخصیسازی شده چیست.
۴. ژنتیک و ریکاوری
نقش ژنها در ریکاوری عضلانی، پاسخ التهابی و حساسیت به آسیبهای ورزشی توضیح داده شده است.
۵. طراحی برنامه تمرینی مبتنی بر ژنتیک
اصول طراحی برنامههای تمرینی با توجه به ویژگیهای ژنتیکی، نحوه تنظیم شدت، حجم، مدت و تکرار تمرینات تشریح شده است.
۶. کاربردهای عملی ژنومیک در ورزش
کتاب کاربرد دانش ژنتیک برای بهینهسازی عملکرد، کاهش خطر آسیب و بهبود سلامتی ورزشکاران را با ارائه مطالعات موردی توضیح میدهد.
🔍 جمعبندی
کتاب «ژنومیک ورزشی» یک منبع علمی، جامع و پیشرفته است که به دانشجویان، مربیان و پژوهشگران کمک میکند تا تأثیر ژنها بر عملکرد ورزشی را درک کنند، برنامههای تمرینی شخصیسازی شده طراحی کنند و عملکرد و سلامت ورزشکاران را بهینه کنند. ترکیب دانش تئوری، نمودارها و مطالعات کاربردی، این کتاب را به یک مرجع ارزشمند در حوزه ژنومیک ورزشی و فیزیولوژی پیشرفته تبدیل کرده است.
برای ثبت نظر و امتیازدهی وارد حساب کاربری خود شوید
ورود / ثبت نامهنوز نظری ثبت نشده است
اولین نفری باشید که نظر میدهید!
.png)































.png)
.png)

.png)