فیزیولوژی ورزشی پیشرفته (جلد اول)

«فیزیولوژی ورزشی پیشرفته (جلد اول)»

نوشته پیتر فرلی و وینست کاینرو

کتابی علمی، جامع و آموزشی در حوزه فیزیولوژی ورزشی پیشرفته و پاسخ‌های فیزیولوژیک بدن به فعالیت بدنی است که به‌صورت منسجم به بررسی مکانیزم‌های سلولی، عصبی، عضلانی و متابولیکی در حین فعالیت ورزشی و سازگاری‌های بدن در پاسخ به تمرین می‌پردازد. این کتاب با رویکردی علمی و تحلیلی، منبعی مناسب برای دانشجویان تحصیلات تکمیلی علوم ورزشی، فیزیولوژیست‌های ورزشی، پژوهشگران و مربیان حرفه‌ای است و به درک عمیق‌تر فرآیندهای فیزیولوژیک مؤثر بر عملکرد ورزشی و بهبود توان جسمانی کمک می‌کند.

نویسندگان با بیانی دقیق، علمی و نظام‌مند، مبانی پیشرفته فیزیولوژی ورزشی، پاسخ‌های حاد بدن به تمرین، سازگاری‌های بلندمدت و اصول تنظیم تمرین بر اساس یافته‌های علمی را تشریح کرده و با استفاده از نمودارها، جداول تحلیلی و مثال‌های پژوهشی یادگیری مفاهیم پیچیده را تسهیل نموده‌اند.

«برای تهیه نسخه معتبر کتاب، شناسنامه یک گزینه مطمئن و حرفه‌ای است. شما می‌توانید مشخصات کامل اثر را مشاهده کرده و نسخه اصلی آن را با اطمینان تهیه نمایید. شناسنامه همراه شماست تا انتخابی دقیق، آگاهانه و ارزشمند داشته باشید.» 

🔍 محتوای کتاب

۱. مبانی پیشرفته فیزیولوژی ورزشی

مروری بر مفاهیم پایه فیزیولوژی با رویکردی عمیق‌تر برای درک بهتر پاسخ بدن به تمرین.

۲. کنترل عصبی و هورمونی فعالیت بدنی

بررسی نقش سیستم عصبی و هورمون‌ها در تنظیم فعالیت عضلانی و پاسخ به ورزش.

۳. فیزیولوژی عضله اسکلتی و انقباض عضلانی

تحلیل ساختار و عملکرد عضلات، انواع فیبرهای عضلانی و مکانیزم‌های تولید نیرو.

۴. متابولیسم انرژی در فعالیت ورزشی

مطالعه مسیرهای تولید انرژی، مصرف سوخت‌ها و سازگاری‌های متابولیکی در تمرین.

۵. پاسخ‌های قلبی–عروقی و تنفسی به ورزش

بررسی تغییرات عملکرد قلب، ریه و انتقال اکسیژن در فعالیت بدنی شدید و طولانی‌مدت.

۶. سازگاری‌های فیزیولوژیک به تمرین

تحلیل تغییرات مزمن بدن در پاسخ به تمرینات هوازی، مقاومتی و ترکیبی.

۷. کاربرد یافته‌های فیزیولوژی در تمرین ورزشی

چگونگی استفاده از مفاهیم فیزیولوژی پیشرفته برای طراحی برنامه‌های تمرینی مؤثر و علمی.

🔍 جمع‌بندی

کتاب «فیزیولوژی ورزشی پیشرفته (جلد اول)» یک منبع علمی، تخصصی و مرجع است که با ارائه مباحث عمیق، رویکرد تحلیلی و شواهد علمی، به دانشجویان و متخصصان کمک می‌کند تا درک دقیقی از سازوکارهای فیزیولوژیک بدن در فعالیت ورزشی به‌دست آورده و آن را در پژوهش و برنامه‌ریزی تمرین به‌کار گیرند.