
استراتژی های مبارزه در جوجیتسو
فارسی
رقعی
سیمی
54
۱8+ (بزرگسال)
-
1403
اول
100 گرم
ارسال سریع
ارسال ۲ ساعته به تهران و در اسرع وقت به شهرهای دیگر
۱۰۹٬۰۰۰ تومان
۹۰٬۰۰۰ تومان
معرفی کتاب
📖 خلاصه کتاب
کتاب «استراتژیهای مبارزه در جوجیتسو» یک منبع تخصصی، تحلیلی و کاربردی برای شناخت تفکر استراتژیک، تاکتیکها، برنامهریزی و مدیریت مبارزه در جوجیتسو است.
این کتاب به ورزشکاران و مربیان کمک میکند تا فراتر از تکنیکهای معمول، تفکر مبارزه، پیشبینی حرکات، کنترل بازی و تصمیمگیری در ثانیههای حساس را یاد بگیرند.
تمرکز کتاب بر این است که جوجیتسو تنها مجموعهای از حرکات نیست، بلکه یک بازی شطرنج فیزیکی و ذهنی است که نیاز به تحلیل، صبر، هوش و اجرای تکنیک در زمان مناسب دارد.
✨ نکات برجسته
- تحلیل کامل فازهای مبارزه (ایستاده، گارد، کنترل، سابمیشن)
- آموزش تکنیکهای استراتژیک برای دفاع و حمله
- مدیریت انرژی، زمان و امتیاز در مبارزه
- مطالعه رفتار، ریتم و تاکتیک حریف
- اجرای واکنشهای سریع و تصمیمگیری هوشمندانه
- طراحی گیمپلن مخصوص سبک مبارزاتی ورزشکار
⚖️ نکات قابل توجه
- جوجیتسو یک مبارزه مبتنی بر اهرمها و استراتژی است، نه قدرت صرف
- کنترل پوزیشن مهمتر از تلاش عجولانه برای سابمیشن است
- شناخت عادات حریف، امتیازگیری آسانتری فراهم میکند
- مدیریت انرژی در آخر مبارزه بسیار تعیینکننده است
- هر تکنیک باید با توجه به زمان مبارزه و وضعیت امتیازات انتخاب شود
بررسی کتاب
📘 معرفی کلی
عنوان: استراتژیهای مبارزه در جوجیتسو
موضوع: تاکتیک، مدیریت مبارزه، تصمیمگیری، تحلیل پوزیشنها
مخاطب: جوجیتسوجوها، مربیان هنرهای رزمی، تحلیلگران مبارزه
ساختار: اصول مبارزه + فازهای موقعیتی + تاکتیکها + برنامهریزی + ذهنیت مبارزه
🧠 تمها و مباحث کلیدی
🔹 1. ذهنیت استراتژیک در جوجیتسو
مفهوم کنترل و تسلط بر مبارزه
پیشبینی حرکات حریف
مطالعه ریتم و ساختار مبارزه
🔹 2. فازهای اصلی مبارزه
ایستاده: دفاع از تکل، کنترل گریپ، ایجاد فاصله مناسب
گارد: انواع گارد و کاربرد آنها در دفاع و حمله
پاسگارد: تکنیکهای شکستن گارد و عبور
کنترل بالا (Top Control): تثبیت پوزیشن و گرفتن امتیاز
سابمیشنها: اجرای فرصتمحور و نه عجولانه
🔹 3. تاکتیکهای حملهای
ساخت موقعیت برای آرمبار، مثلث و کیلر
ترکیب حملات برای فریب دادن حریف
استفاده از فشار، وزن و زاویه برای امتیازگیری
حمله از گارد بسته، پروانهای و نیمهگارد
🔹 4. تاکتیکهای دفاعی
فرار از پوزیشنهای خطرناک
دفاع از سابمیشنهای رایج
مدیریت فشار حریف
ایجاد فاصله و ریکاوری در لحظه مناسب
🔹 5. استراتژی رقابت
مدیریت امتیاز و زمان
انتخاب سبک مبارزه بر اساس حریف (تهاجمی، کنترلگر، ریتمی)
استفاده از نقاط قوت خود
جلوگیری از ورود به بازی مورد علاقه حریف
🔹 6. برنامهریزی مبارزه (Game Plan)
ساخت نقشه مبارزه بر اساس سبک شخصی
تعیین پوزیشنهای هدف و مسیر رسیدن به آنها
تاکتیک ورود، انتقال و پایان مبارزه
سناریوهای مختلف برای شرایط متفاوت مسابقه
🔹 7. تمرینات کاربردی
دریلهای تکنیکی برای سرعت در تصمیمگیری
تمرینات واکنشی و تغییر پوزیشن
راندوریهای هدفمند با تمرکز بر یک فاز خاص
شبیهسازی سناریوهای مسابقه
🔹 8. روانشناسی مبارزه
کنترل استرس در لحظات بحرانی
افزایش تمرکز و صبر در پوزیشنهای سخت
استفاده از ذهنیت برد–برد و حذف ترس از اشتباه
اعتماد به سیستم تکنیکی خود
✅ نتیجه نهایی
با مطالعه کتاب «استراتژیهای مبارزه در جوجیتسو»، ورزشکار یا مربی میتواند:
- تفکر استراتژیک و تصمیمگیری سریعتری در مبارزه داشته باشد
- پوزیشنها را بهتر مدیریت و کنترل کند
- حمله و دفاع را بر اساس شرایط واقعی مبارزه بهینه کند
- گیمپلن حرفهای و شخصی برای مسابقات طراحی کند
- سطح تاکتیکی، تکنیکی و ذهنی خود را به شکل چشمگیری ارتقا دهد
«برای خرید کتاب استراتژیهای مبارزه در جوجیتسو از یک مرجع معتبر، شناسنامه گزینهای مطمئن و حرفهای است. در اینجا میتوانید با جزئیات کامل، نسخه اصلی این عنوان را بررسی کنید و با خیال راحت آن را تهیه نمایید. شناسنامه همراه شماست تا انتخابی دقیق، آگاهانه و ارزشمند داشته باشید.»
برای ثبت نظر و امتیازدهی وارد حساب کاربری خود شوید
ورود / ثبت نامهنوز نظری ثبت نشده است
اولین نفری باشید که نظر میدهید!
.png)





























.png)
.png)

.png)