آناتومی حرکتی

«آناتومی حرکتی»

نوشته استوارت راگ و ویلیام سی.وایتینگ

کتاب «آناتومی حرکتی» یک منبع علمی، تخصصی و کاربردی برای دانشجویان علوم ورزشی، تربیت بدنی، فیزیوتراپی، حرکات اصلاحی، مربیان ورزشی و تمامی علاقه‌مندان به درک علمی حرکت انسان است. این کتاب با تمرکز بر ارتباط میان ساختار آناتومیکی بدن و حرکت، نقش عضلات، مفاصل و استخوان‌ها را در اجرای حرکات انسانی بررسی می‌کند و پایه‌ای علمی برای تحلیل حرکت و بهبود عملکرد فراهم می‌سازد.

نویسنده با رویکردی کاربردی و تحلیلی، مفاهیم آناتومی را در قالب حرکت توضیح داده و نشان می‌دهد که چگونه شناخت دقیق عملکرد عضلات و مفاصل می‌تواند به اجرای صحیح حرکات، طراحی تمرینات اصولی و پیشگیری از آسیب‌های ورزشی کمک کند. این کتاب پلی مؤثر میان آناتومی، بیومکانیک و تمرین ورزشی ایجاد می‌کند.

«برای تهیه نسخه معتبر کتاب، شناسنامه یک گزینه مطمئن و حرفه‌ای است. شما می‌توانید مشخصات کامل اثر را مشاهده کرده و نسخه اصلی آن را با اطمینان تهیه نمایید. شناسنامه همراه شماست تا انتخابی دقیق، آگاهانه و ارزشمند داشته باشید.»

🔍 محتوای کتاب

۱. مبانی آناتومی حرکتی

کتاب با معرفی مفاهیم پایه آناتومی، سطوح و محورها‌ی حرکتی و اصول تحلیل حرکت آغاز می‌شود.

۲. مفاصل و دامنه حرکتی

انواع مفاصل، حرکات مفصلی و دامنه‌های حرکتی در بخش‌های مختلف بدن بررسی شده است.

۳. عملکرد عضلات در حرکت

نقش عضلات به‌عنوان محرک‌های اصلی حرکت، انواع انقباض عضلانی و همکاری عضلات در حرکات مختلف توضیح داده شده است.

۴. آناتومی حرکتی اندام فوقانی

حرکات شانه، آرنج، مچ و دست و عضلات درگیر در حرکات عملکردی اندام فوقانی تحلیل شده است.

۵. آناتومی حرکتی اندام تحتانی

کتاب به بررسی حرکات ران، زانو و مچ پا و نقش آن‌ها در راه‌رفتن، دویدن و پریدن می‌پردازد.

۶. آناتومی حرکتی تنه و ستون فقرات

حرکات ستون فقرات، عضلات مرکزی بدن و نقش آن‌ها در پایداری و انتقال نیرو بررسی می‌شود.

۷. کاربرد آناتومی حرکتی در ورزش

تحلیل حرکات ورزشی، اصلاح تکنیک‌ها و پیشگیری از آسیب‌ها از دیدگاه آناتومی حرکتی ارائه شده است.

 

🔍 جمع‌بندی

کتاب «آناتومی حرکتی» یک مرجع علمی و کاربردی ارزشمند برای درک دقیق حرکات بدن انسان است. این کتاب با ترکیب دانش آناتومی، تحلیل حرکت و مثال‌های کاربردی، به دانشجویان و مربیان کمک می‌کند تا حرکات انسانی و ورزشی را به‌صورت علمی تحلیل کنند، عملکرد حرکتی را بهبود دهند و از بروز آسیب‌های ورزشی پیشگیری نمایند.