
الزامات مربیگری موفق در کشتی
فارسی
رحلی
شومیز
218
۱8+ (بزرگسال)
رنگی
1403
اول
330 گرم
ارسال سریع
ارسال ۲ ساعته به تهران و در اسرع وقت به شهرهای دیگر
۳۹۹٬۰۰۰ تومان
۳۰۶٬۰۰۰ تومان
معرفی کتاب
📖 خلاصه کتاب
کتاب «الزامات مربیگری موفق در کشتی» یک راهنمای جامع علمی و عملی برای مربیان کشتی است که اصول مربیگری، طراحی برنامه تمرینی، مدیریت تیم، روانشناسی ورزشی و ارتقای عملکرد ورزشکاران را پوشش میدهد. این کتاب به مربیان کمک میکند تا بر اساس استانداردهای علمی و تجربیات عملی، تیمی موفق و ورزشکارانی با عملکرد بالا تربیت کنند.
کتاب برای مربیان کشتی، دانشجویان تربیتبدنی و علاقهمندان به مربیگری طراحی شده و شامل نمونه برنامهها، تکنیکهای آموزشی و توصیههای کاربردی برای موفقیت در مربیگری است.
✨ نکات برجسته
- اصول و الزامات مربیگری موفق در کشتی
- طراحی برنامههای تمرینی علمی و هدفمند
- مدیریت تیم و ایجاد انگیزه در ورزشکاران
- استفاده از روانشناسی ورزشی برای بهبود عملکرد
- ارزیابی مستمر پیشرفت ورزشکاران و اصلاح برنامه
⚖️ نکات قابل توجه
- مربیگری علمی و منظم، پایه موفقیت ورزشکاران است
- نیازها و ویژگیهای هر ورزشکار متفاوت است و برنامه مربیگری باید شخصیسازی شود
- ایجاد محیط انگیزشی، ایمن و حمایتکننده، عملکرد تیم را بهبود میبخشد
- رعایت اصول ریکاوری، تغذیه و تمرینات تدریجی، سلامت و عملکرد ورزشکاران را تضمین میکند
بررسی کتاب
📘 معرفی کلی
عنوان: الزامات مربیگری موفق در کشتی
موضوع: راهنمای علمی و کاربردی برای تربیت مربیان موفق در کشتی
مخاطب: مربیان کشتی، دانشجویان تربیتبدنی و علاقهمندان به مربیگری
ساختار: اصول مربیگری + طراحی تمرین + مدیریت تیم + روانشناسی ورزشی + ارزیابی عملکرد
🧠 تمها و مباحث کلیدی
🔹 1. اصول مربیگری موفق
نقش مربی در پیشرفت فردی و تیمی
مهارتهای ارتباطی و انگیزشی
تعیین اهداف کوتاهمدت و بلندمدت
🔹 2. طراحی برنامه تمرینی علمی
ترکیب تمرینات قدرتی، استقامتی، تکنیکی و تاکتیکی
تنظیم حجم، شدت و فرکانس تمرینات
برنامههای تمرینی متناسب با سطح و نیاز ورزشکاران
🔹 3. مدیریت تیم و انگیزه
ایجاد محیط حمایتی و انگیزشی
تکنیکهای مدیریت رفتار و تعارض
تقویت روحیه تیمی و همکاری
🔹 4. روانشناسی ورزشی و آمادهسازی ذهنی
مدیریت استرس و اضطراب مسابقه
افزایش تمرکز، انگیزه و اعتماد به نفس
استفاده از تمرینات ذهنی و تکنیکهای آمادهسازی روانی
🔹 5. ارزیابی و پیشرفت ورزشکاران
پایش مستمر عملکرد و اصلاح برنامه
استفاده از شاخصهای عملکرد جسمانی و فنی
طراحی برنامههای توسعه فردی و تیمی
✅ نتیجه نهایی
با مطالعه کتاب «الزامات مربیگری موفق در کشتی»، مربی قادر خواهد بود:
- برنامه تمرینی علمی و هدفمند برای ورزشکاران طراحی و اجرا کند
- تیمی با هماهنگی، انگیزه و عملکرد بالا تربیت کند
- روانشناسی ورزشی را در آموزش و مسابقه به کار گیرد
- پیشرفت ورزشکاران را پایش و اصلاح کند
- پایه علمی و عملی برای موفقیت بلندمدت ورزشکاران و تیم فراهم کند
«برای تهیه نسخه معتبر کتاب الزامات مربیگری موفق در کشتی، بررسی شناسنامه و اطلاعات اثر بهترین روش برای انتخاب نسخه اصلی و قابل اعتماد است. با مراجعه به مرجع معتبر، میتوانید نسخهای علمی و کاربردی از این کتاب تخصصی تهیه کنید.»
برای ثبت نظر و امتیازدهی وارد حساب کاربری خود شوید
ورود / ثبت نامهنوز نظری ثبت نشده است
اولین نفری باشید که نظر میدهید!
.png)





























.png)
.png)

.png)