علم توانبخشی چگونگی غلبه بر درد و درمان آسیب ها

«علم توانبخشی: چگونگی غلبه بر درد و درمان آسیب‌ها»

نوشته تام والترز و گلن کردوزا

کتابی علمی، جامع و آموزشی در حوزه توانبخشی ورزشی، مدیریت درد و درمان آسیب‌ها است که به‌صورت منسجم به بررسی مکانیزم‌های درد، روش‌های کنترل و کاهش آن، و برنامه‌های بازتوانی مؤثر برای بازگرداندن عملکرد بدن می‌پردازد. این کتاب با رویکردی علمی و کاربردی، منبعی مناسب برای دانشجویان، فیزیوتراپیست‌ها، مربیان و متخصصان علوم ورزشی به‌شمار می‌رود و به درک بهتر نقش توانبخشی در بازیابی عملکرد و بهبود کیفیت زندگی بیماران و ورزشکاران کمک می‌کند.

نویسندگان با بیانی آموزشی، دقیق و نظام‌مند، مبانی فیزیولوژی درد، تکنیک‌های درمانی، تمرینات بازتوانی مرحله‌ای و استراتژی‌های غلبه بر آسیب‌ها را تشریح کرده و با استفاده از تصاویر آموزشی، نمودارها و مثال‌های عملی بالینی و ورزشی یادگیری و کاربرد مفاهیم را تسهیل نموده‌اند.

«برای تهیه نسخه معتبر کتاب، شناسنامه یک گزینه مطمئن و حرفه‌ای است. شما می‌توانید مشخصات کامل اثر را مشاهده کرده و نسخه اصلی آن را با اطمینان تهیه نمایید. شناسنامه همراه شماست تا انتخابی دقیق، آگاهانه و ارزشمند داشته باشید.» 

🔍 محتوای کتاب

۱. مبانی فیزیولوژی درد و آسیب‌های عضلانی-اسکلتی

آشنایی با انواع درد، مکانیسم‌های ایجاد آن و تأثیر درد بر حرکت و عملکرد.

۲. ارزیابی و تشخیص آسیب

مطالعه روش‌های بالینی و آزمون‌های عملکردی برای شناسایی نوع و شدت آسیب و درد.

۳. روش‌های کنترل و مدیریت درد

بررسی تکنیک‌های فیزیوتراپی، تمرینات عملکردی، ماساژ و سایر روش‌های کاهش درد.

۴. تمرینات بازتوانی مرحله‌ای

تحلیل تمرینات تقویتی، کششی و تعادلی برای بازگرداندن عملکرد و بازیابی توانایی حرکتی.

۵. طراحی برنامه‌های فردمحور بازتوانی

مطالعه نحوه برنامه‌ریزی تمرینات متناسب با نوع آسیب، شدت درد و اهداف عملکردی.

۶. پیشگیری از آسیب‌های ثانویه و بهبود عملکرد

بررسی روش‌های کاهش ریسک آسیب مجدد و تقویت توان حرکتی در بیماران و ورزشکاران.

۷. کاربرد عملی در ورزش و زندگی روزمره

چگونگی ادغام تکنیک‌های توانبخشی و کنترل درد در برنامه‌های ورزشی و فعالیت‌های روزمره برای ارتقای کیفیت حرکت و کاهش محدودیت‌های عملکردی.

🔍 جمع‌بندی

کتاب «علم توانبخشی: چگونگی غلبه بر درد و درمان آسیب‌ها» یک منبع علمی، کاربردی و تمرین‌محور است که با ارائه مطالب منسجم، تصاویر آموزشی و رویکرد عملی، به دانشجویان، مربیان و متخصصان کمک می‌کند تا با شناخت دقیق مکانیسم‌های درد و اجرای برنامه‌های بازتوانی فردمحور، عملکرد حرکتی را بازیابی کرده و از بروز آسیب‌های ثانویه پیشگیری کنند.