عادت‌های اتمی (راهی آسان برای ایجاد عادت‌های خوب)

ترجمه عنوان:Atomic Habits (An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones)

نویسنده:

جیمز کلیر

مترجمان:

دکتر سحر عظیمی آوا علی‌حسین

ناشر:

آرمان رشد

شابک:9786222434885

دسته‌بندی:

سبک زندگی و عمومی موفقیت و رشد فردی

زبان

فارسی

رده‌بندی سنی

۱8+ (بزرگسال)

تعداد صفحه

280

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

نوع چاپ

سیاه‌وسفید

سال چاپ

1404

نوبت چاپ

دوم

وزن

308 گرم

ارسال سریع

ارسال ۲ ساعته به تهران و در اسرع وقت به شهرهای دیگر

قیمت:

۸۸۰٬۰۰۰ تومان

10%

۷۹۲٬۰۰۰ تومان

همۀ ما در زندگی با چالش‌هایی مواجه می‌شویم. هر یک از چالش‌ها درس مهمی به ما می‌دهند. یکی از آن درس‌ها این است: تغییراتی که در ابتدا کوچک و بی‌‌اهمیت جلوه می‌کنند در صورتی که سال‌ها انجام‌‌شان دهیم نتایج قابل توجهی به بار خواهند آورد. همۀ ما با موانع و شکست‌ها دست‌‌وپنجه نرم می‌کنیم اما در دراز مدت، اغلب کیفیت زندگی‌های‌‌مان به کیفیت عادت‌های‌مان بستگی دارد. این کتاب به روشی ساده به ما آموزش می‌دهد که چگونه با شناخت عادت‌های کوچک و مدیریت آن‌ها هر روز یک درصد بهتر شویم.
در قسمت‌‌هایی از این کتاب با هم می‌خوانیم:
-هیچ‌کس نابغه به دنیا نمی‌‌آید، بلکه بر اثر آموزش و تمرین به نبوغ می‌‌رسد.
-موفقیت محصول عادت‌های روزانه است و در پی یک تغییر بزرگ و ناگهانی در زندگی حاصل نمی‌‌شود.
-لحظۀ شروع را آسان کنید بقیۀ کار پیش می‌‌رود.
-تنها راه پیروزی تمرین مرتب روزانه است.
-در یک محیط منفی حفظ عادت‌‌های مثبت غیرممکن است.
-پشتکار، ثبات و اراده لازمۀ موفقیت است.
-هر کاری که به‌ طور مداوم تکرار شود در نهایت به‌‌ دست می‌آید.
-پیشرفت یک درصدی اغلب به چشم نمی‌‌آید؛ اما در درازمدت تأثیر چشمگیری خواهد داشت.
-تنها راه عالی شدن این است که عاشق انجام مداوم و چندین بارۀ یک کار باشید.
-موفقیت به صبر نیاز دارد.
-و...